关于压力的解读，正确的是（）。

• A、压力只有好的一面，所以要充分施压；
• B、压力几乎没有正面的作用，只会导致负面的情绪；
• C、对于压力，每一个人的承受能力均不相同，都有一套自己独特的反应方式，要了解自己的承压能力；
• D、压力仅仅来自于外部环境。