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GSSC减脂专家认证考试
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GSSC减脂专家认证考试
关于力量训练与评价方法说法错误的是？（）
A、可以用最大负荷60％的力量练习来提高最大肌力
B、伤后恢复期，为了保持肌肉力量与状态，可先进行静力训练
C、一般以运动员能完成一次所给予的最大重量来评定最大肌力，即1RM
正确答案:
A
答案解析:
有
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