以下哪些方法可以帮助坚持健康的饮食计划？（）

• A、在医生的指导下，“量身定做”一份适合自己的饮食计划
• B、增加服药剂量，就可以多吃饭
• C、将健康饮食的意义告诉家人，请他们监督并一起执行健康的饮食计划
• D、学习糖尿病知识，懂得饮食疗法是糖尿病治疗的基石