口腔保健咨询时，关于氟化物对人体有害的说法，正确的是（）

• A、过量有害，最好不用
• B、适量防龋，有益健康
• C、过量无害，多多益善
• D、只能局部用，不能全身用
• E、只能全身用，不能局部用