来访者考试时会出现焦虑表现，学习进行渐进放松，这时要注意的是（）。

• A、放松顺序顺着躯体从上而下
• B、各部位肌肉先收缩10～15秒
• C、要求平躺
• D、要求没有其他声音
• E、根据焦虑水平调整肌肉放松时间