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运动训练学
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运动训练学
简述比赛周训练和恢复周训练的内容。
正确答案:
比赛周训练的内容：
1.超量恢复的集合安排，
2.连续比赛周安排。
恢复训练周的内容：
1.一般性身体练习，
2.带游戏性的练。
答案解析:
有
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