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生物学

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乳酸耐受力训练

正确答案:以1-2分钟的较大强度进行间歇运动,休息间歇在4-5分钟,每次运动后使血乳酸维持在12毫摩尔/升左右,可多次重复运动,使机体长时间承受较高但非最高的酸环境刺激,从而产生生理上的适应和提高酸耐受力的训练方法。
答案解析:
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