一台阳离子交换器，其直径为2.5m，树脂层高度为1.6m，树脂工作交换容量为800mol/m³，运行流速为15.0m/h，进水中Ca²⁺=2.42mmol/L，Mg²⁺=0.46mmol/L，Na⁺+K⁺=0.54mmol/L，求周期制水量和实际运行时间。