女性，11岁，经常头晕、眼花，心悸、气短，精力不集中，学习能力降低，身体抵抗力下降，经常患感染性疾病，采指尖血测定血红蛋白为100g/L。含该营养素丰富的食物是（）。

• A、牛奶
• B、动物肝脏
• C、绿叶蔬菜
• D、水果
• E、玉米胚