下列关于颈椎病健康教育说法错误的是（）

• A、应用颈托和围领可限制头颈活动，尤其是椎动型，可防止因过分旋转或屈伸发生晕厥，故可长期佩戴
• B、注意颈部的保暖，忌吹风受寒或淋雨受湿
• C、不做长时间的低头伏案工作，如织毛衣、打字、缝纫等。
• D、睡眠时枕头不宜过高或过低，要睡硬板床