面筋、豆腐和玉米，一种吃法是三种食物在同一餐吃，另一种吃法是三种食物分别在早餐、午餐和晚餐吃，请问这两种吃法在食物营养价值上（）.

• A、分开吃和同时吃营养价值一样
• B、分开吃营养价值更高
• C、同时吃营养价值更高
• D、都不是