患者，女，66岁，肥胖，有糖尿病和失眠史，近来发现血压升高波动在160～170/90～100mmHg，伴有头痛头胀，检查血脂正常，心肾无异常发现，有眼底动脉硬化。父亲有高血压和糖尿病。护士对患者健康指导不妥的是（）。

• A、控制体重
• B、积极治疗糖尿病
• C、增加运动量
• D、可自服安眠药以保证睡眠
• E、保持平和心态