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浙江知识竞赛

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简述什么时间吃水果最好？

正确答案:水果中含有丰富的营养素如矿物质和维生素，特别是含有丰富的水溶性维生素即B族维生素和维生素C。故最好是在两餐之间吃水果，这样可以使B族维生素在体内能量物质代谢中充分发挥作用。
答案解析:有
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