试述重复练习法和间歇练习法的区别?
正确答案:
	重复练习法是指根据具体锻炼任务的需要,在相对固定的条件下反复练习同一内容的方法。而间歇练习法是指在任意两次(组)练习之间,有严格规定的间歇,以使锻炼者在间歇时得到必要休息和一定的恢复,然后再进行下一次(组)练习的方法。
重复练习法有以下几个特点:
1.相对固定的练习条件
2.反复练习同一锻炼内容
3.练习的间歇时间无严格规定。间歇练习法严格规定了两次(组)练习之间的间歇时间,以控制下一次(组)练习开始时机体恢复的程度。
重复练习法有以下几个特点:
1.相对固定的练习条件
2.反复练习同一锻炼内容
3.练习的间歇时间无严格规定。间歇练习法严格规定了两次(组)练习之间的间歇时间,以控制下一次(组)练习开始时机体恢复的程度。
答案解析:有

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