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国家开放大学(养生与保健)

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你是怎样做好“安于起居”,在“色彩养生”方面注意哪些问题,举例说明?

正确答案: 在“安于起居”方面,我主要从以下几方面做好:
(1)认真选择居住地,积极主动地改善创造良好居住环境,合理装饰居室,使自己安于居处。
(2)坚持劳逸结合,顺时顺地顺人穿着或更衣。在“色彩养生”方面注意色调的浅淡,根据自己的年龄、喜好等使用色彩,让色彩的调和尽量简捷、明了,避免颜色过深、过冷、过多或杂乱。如:在装修居室之前,我会根据居室的用途、功能合理规划装饰色彩,比如卧室用色选择平静色、静感色等。
答案解析:
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