女，30岁。腕部外伤，桡腕关节尺侧疼痛，肿胀，活动受限，将桡腕关节尺侧偏斜并做纵向挤压时可引起局部疼痛，被动旋转桡腕关节尺骨头向背侧移位并发出弹响声。腕关节盘是（）。

• A、三角形骨块
• B、三角纤维软骨块
• C、三角形韧带
• D、四边形纤维软骨块
• E、四边形骨块