网络病毒主要来源于电子邮件和下载的文件中，因此，为了防止感染病毒，下列哪种做法不科学？（）

• A、不在网上接收邮件和下载软件
• B、下载文件或者接收邮件后先进行杀毒
• C、安装杀毒软件，经常升级
• D、尽量不从网上下载不明软件和来历不明的邮件