同感是指感受他人的感受，是个案工作者必备的一项沟通能力。同感能力的培养需要从下列哪些方面作出努力（）。

• A、培养自己的感受
• B、训练倾听对方的能力
• C、提高表达同感的能力
• D、提高文化敏感性的能力