培养婴幼儿按时睡眠和起床的习惯，对婴幼儿身心健康的好处是（）。

• A、有助于养成良好的生活作息习惯
• B、有利于形成睡眠姿势
• C、能有效保证婴幼儿的睡眠质量
• D、能让婴幼儿产生安全感