下面不利于提高自己的网络自制能力的是（）。

• A、特别注意把握花在网络游戏上的时间
• B、在放假的时间里不需要约束自己的上网时间
• C、避免长时间漫无目的地使用网络
• D、合理分配好上网、学习、生活的时间