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小学生心理健康教育

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自信能使你朝着目标加速前进,因为信心是人类意识中的首席化学家,当信心与思想混合在一起时,人们的潜意识立即接受这种波动,把它变成相同的精神波,从而产生无穷力量,在强有力的自信心的驱使下,你可以把自己提升到无限的高峰。的确,把现实生活中,我们错过了许多成功的机会,不是我们没有能力去做,而是缺乏自信,不敢去做,人常说,“自信是成功的一半”。看来,培养一个人的自信心是非常重要的。如何培养自信心呢?

正确答案: ①分析自卑,了解你的恐惧和不安。自认不行到底是怎样引起的,明确原因是克服自卑的第一步。
②正确评价自己的才能。把自己的价值用书面语言表示出来,以便客观地掌握自己的能力。不妨把自己的专长列在表上,和同龄者比较后,对于自己的优点就可以一目了然。
③要面对自己的恐惧。不可娇宠自己,必须正确地解决自己的问题。假如害怕在众人面前讲话,就要强迫自己在别人面前讲话。若需要讲话时,绝不可因不敢开口而闷闷不乐,应该鼓起勇气,直截了当地提出问题和要求。
④在学习、工作上努力迈进。
⑤挑前面的位子坐。
⑥练习正视别人。
⑦把你走路的速度加快25%。
⑧练习当众发言。
⑨要善于笑。
⑩定期提醒自己:你比想像的还要好。
答案解析:
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