多做题,通过考试没问题!

00454民族传统体育

睦霖题库>高等教育教育类自考>00454民族传统体育

简述太极拳的步法的特点和表现方法?

正确答案: 太极拳的步法含有沉稳、轻灵、平稳、均匀等四个特点。
它贯穿太极拳的任一步法变化中。在步法之初,应做到虚实分明,使重心完全稳定在支撑脚上,另一脚提起,在不牵动重心位置的范围内落地。这阶段主要体现迈步轻灵的特点。在移动过程中,必须做到重心逐渐转换,脚着地部位渐渐过渡为全脚掌,此阶段主要体现了重心平移,两脚匀速移动的特点。在完成动作,步到、身到、手到、眼到之时,重心移到靠近两脚中间的位置。此阶段主要体现步法稳沉的特点。
答案解析:
进入题库查看解析

微信扫一扫手机做题