患者，女性，20岁，饮食单调，很少摄入肉类食物，近期经常心悸、气短、头晕、眼花，且疲劳无力工作，效率下降，面色苍白。能缓解以上症状的首选食物是（）

• A、动物肝
• B、肉类食物
• C、干果类
• D、绿叶蔬菜
• E、水果