多做题，通过考试没问题！
居民健康素养知识竞赛
睦霖题库
>
卫生知识健康教育知识竞赛
>
居民健康素养知识竞赛
步行锻炼的频率多少合适？
正确答案:
人体体质的提高是每次锻炼效果逐渐积累的结果。通过对步行锻炼研究，步行锻炼1次的效果可以维持2天。2天之后，身体发生的改变又回到锻炼之前。每周至少要锻炼3～4次，如果每天坚持锻炼效果会更好。
答案解析:
有
进入题库查看解析
微信扫一扫手机做题
最新试题
·
建议青少年每天睡眠时间为（）小时。
·
怎样注意体育锻炼卫生？
·
接种疫苗主要能预防哪类疾病（）
·
香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害
·
《爱卫条例》规定在哪些场所禁止吸烟（）
·
佩戴眼镜以后，应多长时间验一次光？（）
·
通常什么时间段是睡眠的最佳时间？
·
哪些属于糖尿病的高危人群？
·
日常生活中正规使用抗生素的表现有哪些？（
·
日常生活中如何控制食用油的使用量？
热门试题
·
用人单位须按职业健康监护标准对劳动者进行
·
婴幼儿被动吸烟的危害不包括（）
·
预防骨质疏松注意哪些？
·
我们常见的水属于何种分子团簇？
·
简述腋下体温测量步骤。
·
在流感流行季节到来前一个月左右接种匹配的
·
预防传染病最有效的方法是（）
·
我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利
·
下列哪些疾病可通过动物传播（）
·
如何预防脑卒中？
