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保健知识竞赛

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每天大步行走1小时,只算轻体力劳动吗?

正确答案:这要看速度,因为大步不意味着速度快。1小时走5公里至7公里较好,达到了轻度以上,中等以下的运动。如果游一小时泳,那就是中体力劳动,如果跑一小时步,那就是重体育锻炼。
答案解析:
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