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运动训练学

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贯彻适宜负荷原则的训练学要点有哪些？

正确答案: （1）正确理解负荷的构成
（2）渐进式的增加负荷的量度
（3）科学探求负荷量度的临界值
（4）建立科学的诊断系统
（5）正确处理负荷与恢复的关系
答案解析:有
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