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体能训练
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体能训练
体能训练的特点有哪些?
正确答案:
1)合理训练任务和内容的多向性;
2)训练方法和手段的多样性;
3)训练过程的长期性和系统性;
4)训练负荷的极限性和应激性。
答案解析:
有
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