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心理知识竞赛

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大学生应该怎样克服自卑感?(答出要点即可)

正确答案: 首先,正确认识自卑,适度自卑并不是坏事。有点自卑感,你就不会计较应该属于你的报赏,帮你挣脱名缰利索,但问耕耘,莫问收获;有点自卑感,你就会更多的看到别人的长处,看到别人比自己强的地方,自觉地、心悦诚服地学习别人的长处,弥补自身的不足。林肯,出身低贱,年轻时受的教育也很差,而且长相丑陋,他又不修边幅,因此他很自卑。他时刻记着自己比别人差,因而不企求得到什么能得到的东西,即使别人对他不公正,他也不耿耿于怀,他能坦荡地对待一切,用自己全部的精力去实现他所追求的伟大目标,使自己凌驾于一切短处之上。自卑反而促进了他的事业,他后来成为美国人民最尊敬、最爱戴的总统。
其次,不要被自卑压住了头,要冲破自卑的束缚。承认自己比别人差,但不安于比别人差这个现实,要立志赶上,甚至在某些方面超过别人,你就大有希望。林肯像贝多芬一样,“扼住命运的咽喉”。他甚至在填写国会议员履历表时,也不忘记有缺点,但他善于把握自己,把自卑化为强大的内驱力,终于达到人生的巅峰。许多有作为的人,大多有这样的心理:越是自己那边做到的事,越是忍不住要去尝试;越是看到自己比别人差,越是试图超过别人。中国有句成语“笨鸟先飞”就生动描绘了战胜自卑、发奋图强者的心态。
第三,正确认识自己,重建自信。这需要改变只看到自己的短处,用自己的短处去比别人的长处的思维方式,反过来经常想想自己有哪些长处和优势,以自己的长处去比别人的短处,从而渐渐改变自己的看法。在改变对自己的看法的同时,再将注意力转移到自己感兴趣、也能体现自己才能的活动中去。先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做,一举成功后便会有一分喜悦,做完后再制定下一个新的目标。这样,每成功一次,便强化一次自信心,逐渐地自信心就会越来越强。
第四,正确对待别人的评价,变压力为动力。要认识到人不可能是十全十美的,有长处,必有短处;有优点,必有缺点;有成功,也必有失败。人的价值主要体现在通过自身的努力达到可能的最大限度,而不是追求完美无缺。因此,我们应当把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事,当成完善自己的动力,而不是心理负担。人会自卑,是因为他通过比较和自省,发现自己确有不如人之处。一个人要想最终克服自卑心理,就必须在建立自信的同时正视自己的不足,通过多学习多锻炼来充实自己。
第五,有一些不如人的地方,不必非改变它。因为每一个人同周围的人比,不如人的地方是常有的。正所谓,尺有所短,寸有所长。没有任何人会处处比别人强,何况有些“缺陷”是通过努力也改变不了的,对于那些,你就不必理会它。你应该做的是,把精力放在经过努力可以赶上并能超过别人的方面,即通过努力奋斗以取得某一方面的成就来补偿自身的缺陷,从而在倾斜的心理天平上加上恢复平衡的砝码。比如你的智力不如人,你可以付出比别人多的代价,获得和别人一样甚至超过别人的知识;你学习基础差,你可以通过努力迎头赶上;还有在课外活动、体育比赛、社会实践等方面,以你的勇气、意志和体能等非凡举动,向他人证实自己的力量,以获取一种特殊的优越感来驱逐自卑的阴影。
答案解析:
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