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营养学主治医师

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老年人营养需要特点

正确答案: 1)老年人基础代谢率降低、活动量减少,所需的能量供应业相应减少;
2)老年人随年龄的增加,个体差异增大,发生退行性疾病与影响代谢的疾病增加,因而蛋白质和能量的供给较复杂,只有在正常成年人的基础上增加10%是安全的;
3)老年人胆汁分泌减少,酯酶的活性下降;血脂水平明显增加,胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸亦有增加,因此老年人脂肪摄入量不宜高;
4)老年人的消化器官存在缺陷,碳水化合物应“粗”“精”配合,尽可能控制精制糖;
5)老年人进食量减少,会导致维生素摄入量不足,一些慢性病也会导致继发性维生素缺乏症,因此,应对进食量少的老年人补充一些维生素;
6)老年人对钙的需要量增加,对钙的吸收消化率下降,因此,老年人要消费更多的乳制品、豆制品和其他含钙丰富的食物,必要时适当使用含钙片剂;
答案解析:
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