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体能训练
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体能训练
简述贯彻适时恢复训练原则的基本要求。
正确答案:
（1）合理地制定训练计划；
（2）正确认识负荷与恢复的关系；
（3）正确分析疲劳的产生机理，判别疲劳程度；
（4）采取消除疲劳的措施。
答案解析:
有
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