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体能训练
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体能训练
简述贯彻适宜负荷训练原则的基本要求。
正确答案:
（1）正确理解负荷的构成；
（2）正确认识负荷刺激的生理临界；
（3）正确处理负荷量与负荷强度的关系；
（4）训练过程的监测和控制。
答案解析:
有
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